La palada completa es muy sencilla si entendemos que
basta con dejarnos llevar por el movimiento del remo.
Plegados hacia la Popa del bote, con las piernas
flexionadas y los brazos extendidos, basta con meter la pala en el agua y
empujar con los pies el bote como si quisiéramos mandarlo hacia la popa(delante
de nosotros), continuando el movimiento con el cuerpo y con los brazos como en
las fases anteriores hasta completar la palada.
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